Stress, stof, paardenharen en ongezonde voeding zorgen (op den duur) voor gezondheidsuitdagingen.
Het zijn vrije radicalen waar jij als ruiter veel mee te maken hebt die je gezondheid aantasten. Dit kan (op lange termijn) veel invloed hebben op bijvoorbeeld je energie, je herstel, je slapen, je bloeddruk, je weerstand, je stemming en herstel van inspanning.
Wat zijn vrije radicalen
Vrije radicalen zijn moleculen die onze cellen aantastten Ze ontstaan door de afbraak van voedingsstoffen voor energieaanmaak. agressieve stoffen die van nature vrijkomen bij verschillende processen in je lichaam. Ze ontstaan wanneer je lichaam zuurstof gebruikt om energie op te wekken.
Vrije radicalen tasten cellen aan. Op korte termijn zul je hier misschien niets van merken, terwijl dit op lange termijn veel schade met zich mee kan brengen. Huidveroudering, chronische ziektes etc. Jij hebt invloed op de vrije radicalen die binnenkomen door je eigen leefwijze. Terwijl er ook veel vrije radicalen uit de omgeving komt waar je geen invloed op hebt. Denk hierbij aan co2 uitstoot, rokers, medicijnen, zonlicht, stof.
Vrije radicalen door de paarden
Jij gaat veel met paarden om. Dus extra veel stof en paardenhaar dat je lichaam dagelijks moet verwerken. En er heerst veel stress onder paardeneigenaren.
Ook is de voeding niet altijd optimaal. Even een frietje op concours, een magnetronmaaltijd tussen werk en rijden of een pizza in de oven nadat je de hele avond les hebt gegeven,
Op korte termijn gaat dit misschien goed maar op lange termijn levert dit gezondheidsklachten op. Denk hierbij aan; vermoeidheid, lage weerstand, hoge bloeddruk, slecht slapen, onrustige huid, langzaam herstel na inspanning, minder goed slapen, spierpijn of stemmingswisselingen.
Anti-oxidanten
Weet je dat je lichaam anti-oxidanten nodig heeft om deze vrije radicalen aan te kunnen zodat deze klachten weg blijven of verleden tijd worden? Deze anti-oxidanten zitten in groente en fruit. Plus alle vitamines, mineralen en secundaire plantenstoffen die je lijf keihard nodig heeft.
De groente en fruit die jij en ik uit de supermarkt of ergens anders vandaan halen bevatten niet meer de anti-oxidanten die we nodig hebben. Daarom heb jij een aanvulling nodig. Ook al denk je gezond te eten. Want red jij het om elke dag 10 porties verschillende soorten groente en fruit te eten
Goudstaven
Daarom ben ik zo enthousiast over mijn goudstaven. Een variatie van 30 verschillende soorten groente en fruit in een ander jasje. Ze werken als een orkest samen in je lichaam en versterken je cellen tot in je DNA aan toe.
Lieve ruiter, neem jezelf serieus en behandel je lichaam net zo als dat van je paard. Zowel jij als je ruiter zullen hier plezier van hebben.